alleinerziehend, Psychologie

Echte Freunde: 7 Gründe, warum wir sie im Leben brauchen

2 junge Frauen liegen dicht nebeneinander auf dem Boden und formen mit ihren Händen gemeinsam ein Herz.


Vorsätze fürs neue Jahr? Bei mir definitiv, meine Freundschaften wertzuschätzen und zu pflegen. Unser Umzug in den Süden Deutschlands vor gut 4 1/2 Jahren hat mir gezeigt: Nette Menschen gibt es überall, aber echte Freunde bleiben in deinem Leben, auch wenn sich dieses grundlegend verändert, sei es durch einen Wechsel des Wohnortes, die Geburt eines Kindes oder auch eine Trennung. Sieben Punkte, an denen du wirkliche Freundschaften erkennst und der Grund, warum es sich lohnt, sie zu pflegen!

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alleinerziehend, Familie

Weihnachten nach der Trennung – 5 Tipps für ein fröhliches Fest

Lebkuchen-Weihnachtsmann vor beleuchtetem Weihnachtsbaum


Weihnachten als Familie mit getrennten Eltern? Nicht immer einfach. Viele Fragen kommen dabei auf: Wie könnt ihr als Trennungs- oder Patchworkfamilie die Feiertage harmonisch verbringen? Wer feiert wann, wo und mit wem? Und was tun, wenn du als Mama oder Papa dieses Jahr Weihnachten ohne deine Kinder verbringst und dich dabei einsam fühlst?

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alleinerziehend, Familie

Parallele Elternschaft: Wenn Liebe an zwei Orten zu leben ist

Freundschaftsbänder mit Perlen, auf denen Mama und Papa steht, dazwischen ein Riss und das Wort „getrennt“.


Kürzlich hat mein älterer Sohn mich sehr gerührt. Er, der sonst nicht gerade seine Leidenschaft fürs Basteln zeigt, brachte aus der Schulbetreuung mehrere selbstgeknüpfte Freundschaftsarmbänder mit. Für seinen Bruder, für mich, für seinen Papa und auch für seine Großmutter, seine Tante, seinen Onkel, seinen Cousin und seine Cousine. 

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alleinerziehend, Persönliches

In Verbindung mit mir selbst: Mein Sommer als alleinerziehende Mutter

Blick aus dem Fenster auf Einfamilienhäuser und bewaldeten Hügel unter blauem Himmel.


Meine Jungs sind gerade bei ihrem Papa. Während sie unter dem Jahr deutlich öfter bei mir sind und vor allem ich als Mutter den Alltag mit ihnen stemme, gibt es in den Ferien ganze „Papa-Wochen“ – in denen sie mit ihrem Vater auch in den Urlaub fahren. 

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alleinerziehend, Psychologie

Bücher von Alleinerziehenden – vier Lesetipps für den Sommer!

Buchcover Lesetipps 2025


Ihr haltet noch Ausschau nach einer Lektüre für den Sommerurlaub? Wie wäre es mit einem dieser Lesetipps? Vier Bücher von Alleinerziehenden – über das Leben allein mit Kind: mutmachend, mit Tiefgang und dennoch auch „häppchenweise“, zwischen Strandburgenbauen und Freibadeis, zu lesen! 

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