alleinerziehend, Hochsensibilität

Hochsensibel Urlaub mit zwei Kids – was bedeutet das?

Papierschirmchen am Strand mit Muscheln im Hintergrund.


Urlaub als hochsensible Mutter oder als hochsensibler Vater – was bedeutet das? Welche besonderen Herausforderungen, aber auch welche schönen Momente bringt es mit sich, mit intensiver Reizwahrnehmung und -verarbeitung Familie zu leben? Gerade in den schul- und kindergartenfreien Ferienwochen?

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alleinerziehend, Gesellschaft

Brauchen Alleinerziehende einen Sugar Daddy?

Drei Beinpaare von Frauen mit altmodischen Pumps.


Es ist das alte Märchen von Aschenputtel, neu interpretiert: Armes Mädchen angelt sich den reichen Prinzen. Ihre Qualifikation: Sie ist jung, schön und unschuldig. Seine? Er hat das Geld. Was mir bisher nicht bewusst war: Dass manche sich dieses Modell auch für Alleinerziehende vorstellen können…

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alleinerziehend, Psychologie

24h unter Strom – Der Alltag als Alleinerziehende

Wecker vor rosa-hellgrünem Hintergrund.


Als Alleinerziehende bist du rund um die Uhr verantwortlich. Zu 100 Prozent. Selbst in der Nacht bist du da, wenn dein Kind einen Alptraum hat oder einfach nicht wieder einschlafen kann. Morgens beginnt der Tag dann in voller Intensität schon vor dem ersten Kaffee. Dein eines Kind wünscht sich Nähe, das andere zettelt den ersten Streit an, noch bevor ihr richtig aufgestanden seid.

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alleinerziehend, Psychologie

Echte Freunde: 7 Gründe, warum wir sie im Leben brauchen

2 junge Frauen liegen dicht nebeneinander auf dem Boden und formen mit ihren Händen gemeinsam ein Herz.


Vorsätze fürs neue Jahr? Bei mir definitiv, meine Freundschaften wertzuschätzen und zu pflegen. Unser Umzug in den Süden Deutschlands vor gut 4 1/2 Jahren hat mir gezeigt: Nette Menschen gibt es überall, aber echte Freunde bleiben in deinem Leben, auch wenn sich dieses grundlegend verändert, sei es durch einen Wechsel des Wohnortes, die Geburt eines Kindes oder auch eine Trennung. Sieben Punkte, an denen du wirkliche Freundschaften erkennst und der Grund, warum es sich lohnt, sie zu pflegen!

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alleinerziehend, Familie

Weihnachten nach der Trennung – 5 Tipps für ein fröhliches Fest

Lebkuchen-Weihnachtsmann vor beleuchtetem Weihnachtsbaum


Weihnachten als Familie mit getrennten Eltern? Nicht immer einfach. Viele Fragen kommen dabei auf: Wie könnt ihr als Trennungs- oder Patchworkfamilie die Feiertage harmonisch verbringen? Wer feiert wann, wo und mit wem? Und was tun, wenn du als Mama oder Papa dieses Jahr Weihnachten ohne deine Kinder verbringst und dich dabei einsam fühlst?

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