alleinerziehend, Familie, Persönliches

Die Seelenmuskeln spielen lassen: Vom Glück, dem Leben ganz nah zu sein

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Energie und Kraft wird nicht allein durch die Lebenskräfte gegeben, sondern auch dadurch, wie „begeistert“ und erfüllt wir sind.  Weiterlesen „Die Seelenmuskeln spielen lassen: Vom Glück, dem Leben ganz nah zu sein“

alleinerziehend, Familie, Persönliches

Ostern: Lammbraten und Auferstehung

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Ostern – „Ostereier!“, jubelt mein Sohn. „Osterferien!“, juble ich… 

Aber was feiern wir eigentlich, an diesem, laut christlicher Tradition, „höchsten Feiertag“ des Jahres? Weiterlesen „Ostern: Lammbraten und Auferstehung“

alleinerziehend, Familie, Persönliches

„Echt entspannend!“ Praxis-Tipps von Allein- und Getrennt-Erziehenden

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Wann entspannen wir uns? Wenn wir (innerlich und äußerlich) zur Ruhe kommen, wenn unsere Bedürfnisse nach Rückzug und Erholung, oder andererseits nach Austausch und Gemeinschaft, befriedigt sind, wir uns sicher und geborgen fühlen. Gar nicht so leicht für Allein- und Getrennt-Erziehende?  Weiterlesen „„Echt entspannend!“ Praxis-Tipps von Allein- und Getrennt-Erziehenden“

alleinerziehend, Familie, Persönliches

6 garantiert wirkungsvolle Entspannungs-Tipps für Allein-Erziehende

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Alleinerziehend entspannen – ein Widerspruch in sich?

Große private Verantwortung, kombiniert mit Zeitdruck aufgrund beruflicher Verpflichtungen und häufig unzureichender Kinderbetreuung; dazu wegen der oben genannten Faktoren oft nur wenige oder oberflächliche soziale Kontakte Weiterlesen „6 garantiert wirkungsvolle Entspannungs-Tipps für Allein-Erziehende“

alleinerziehend, Partnerschaft

„Sei einfach mehr wie ich!“ Vier zerstörerische Sätze für jede Partnerschaft – und wie wir es besser machen

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Nach jeder Trennung kommt irgendwann der Punkt, an dem wir unsere „Fühler“ wieder ausstrecken, wieder offen für eine neue Partnerschaft sind. Weiterlesen „„Sei einfach mehr wie ich!“ Vier zerstörerische Sätze für jede Partnerschaft – und wie wir es besser machen“