alleinerziehend, Familie, Persönliches

„Echt entspannend!“ Praxis-Tipps von Allein- und Getrennt-Erziehenden

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Wann entspannen wir uns? Wenn wir (innerlich und äußerlich) zur Ruhe kommen, wenn unsere Bedürfnisse nach Rückzug und Erholung, oder andererseits nach Austausch und Gemeinschaft, befriedigt sind, wir uns sicher und geborgen fühlen. Gar nicht so leicht für Allein- und Getrennt-Erziehende?  Weiterlesen „„Echt entspannend!“ Praxis-Tipps von Allein- und Getrennt-Erziehenden“

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6 garantiert wirkungsvolle Entspannungs-Tipps für Allein-Erziehende

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Alleinerziehend entspannen – ein Widerspruch in sich?

Große private Verantwortung, kombiniert mit Zeitdruck aufgrund beruflicher Verpflichtungen und häufig unzureichender Kinderbetreuung; dazu wegen der oben genannten Faktoren oft nur wenige oder oberflächliche soziale Kontakte Weiterlesen „6 garantiert wirkungsvolle Entspannungs-Tipps für Allein-Erziehende“