Nachts trocken werden – so geht’s!

In Zusammenarbeit mit IEA Medical

Groß werden heißt neben vielen anderem: Irgendwann ist es Zeit, sich auch nachts von der Windel zu verabschieden. Bis das Trockenwerden zuverlässig klappt, schützt eine wasserdichte, waschbare Bettunterlage perfekt bei kleinen Missgeschicken in der Nacht.

Trockenwerden in der Nacht – jedes Kind hat sein eigenes Tempo

Auch wenn bei Tag der Toilettengang schon ohne Probleme klappt, haben viele Kinder bis ins späte Kindergarten- oder sogar Grundschulalter hinein noch Schwierigkeiten, nachts zuverlässig den Urin zu halten.

Die Gründe hierfür sind vielfältig: Nicht selten schlafen Kinder so tief, dass sie schlicht nicht rechtzeitig merken, dass sie auf die Toilette gehen müssen. Auch wenn ein Kind abends sehr viel trinkt, kann das dazu führen, dass seine Blase nachts „überläuft“ und es den Weg auf die Toilette nicht mehr rechtzeitig schafft. Die heute gängigen Einwegwindeln leiten die Feuchtigkeit zudem so zuverlässig ab, dass das Kind oft gar kein Nässegefühl hat und gegebenenfalls gar nicht aufwacht, wenn es eigentlich aufs Klo müsste.

Trockenwerden ist eine Frage der körperlichen Reifung

Das Trockenwerden nachts ist eine Frage körperlicher Reifung, die das Kind nicht bewusst steuern kann. Die Blase muss über Stunden genug fassen und der Körper muss ausreichend antidiuretisches Hormon bilden, das die nächtliche Urinmenge senkt. Solange diese Reifung nicht abgeschlossen ist, hilft kein Training und keine Konsequenz dabei, den Prozess zu beschleunigen.

Schließlich können äußere Veränderungen wie der Beginn der Schulzeit, ein Wohnortwechsel oder auch eine Trennung dafür sorgen, dass das Kind nach einer Phase, in der es bereits trocken war, nachts auf einmal wieder ins Bett macht. In selten Fällen können auch organische Ursachen ein Grund dafür sein, dass das Kind den Urin nicht halten kann oder den Drang, aufs Klo zu gehen, nicht deutlich genug spürt. Hier helfen der Kinderarzt oder die Kinderärztin beratend weiter.

Kein Druck – Dein Kind zeigt dir, wann es soweit ist

Wichtig ist, dass du als Mutter oder Vater deinem Kind beim Trockenwerden in der Nacht keinen Druck machst. Sollte das Bett nachts doch wieder einmal nass werden, hilft es, möglichst gelassen und verständnisvoll zu reagieren. Hilfreich ist auf jeden Fall, eine zweite Wäschegarnitur und Schlafanzughose neben dem Bett parat zu haben. Die IEA Medical Bettunterlagen schützen durch ihre Saugstärke darüber hinaus perfekt die Matratze und können unkompliziert bei bis zu 95 Grad in der Maschine gewaschen werden.

So hilft die IEA Medical Bettunterlage:

• Eine weiche, saugfähige Schwammschicht (weiß) nimmt Flüssigkeit effektiv auf (bis zu 1.700ml/m2), eine wasserdichte Sperrschicht verhindert, dass diese bis zur Matratze durchdringt.
• Eine Anti-Rutsch-Schicht (blau) sorgt dafür, dass die Unterlage an ihrem Platz bleibt, auch wenn sich dein Kind im Schlaf bewegt. Mit einer Größe von 75x85cm ist die Bettunterlage groß genug, auch größere Matratzen zuverlässig abzudecken.
• Dadurch, dass die Bettunterlage waschbar und wiederverwendbar ist, ist sie auf lange Sicht deutlich nachhaltiger für die Umwelt und auch kostengünstiger als Einweg-Bettunterlagen.
• Nicht zuletzt kann die IEA Medical Bettunterlage bei kleineren Kindern auch als Wickelunterlage für unterwegs verwendet werden. Zusammengefaltet passt sie in jede Wickeltasche.

Geht den Weg zum Trockenwerden gemeinsam – Schritt für Schritt!

Dein Kind wird dir zeigen, wann es bereit ist, auch in der Nacht trocken zu werden. Oft signalisiert es ganz von alleine, dass es nachts keine Windel mehr tragen möchte. Dann kannst du es Schritt für Schritt bei seinem Vorhaben unterstützen:

• Lass dein Kind vor dem Schlafen wenig trinken und bitte es, noch einmal auf die Toilette zu gehen.
• Eine entspannte Schlafatmosphäre hilft. Wenn in der Nacht ein Missgeschick passiert, ist das nicht tragisch – der Versuch zählt!
• Der Weg zur Toilette sollte, z.B. mit einem Nachtlicht, gut ausgeleuchtet und ohne Hindernisse begehbar sein.
• Als Richtwert für die ersten Versuche gilt: Windel weglassen, nachdem sie mehrere Nächte hintereinander bis morgens trocken geblieben ist. Dies ist oft ein Zeichen, dass dein Kind körperlich in der Lage ist, den Urin zu halten. Auch dann kann es jedoch sein, dass dein Kind ab und zu wieder ins Bett macht. Lasst euch davon nicht entmutigen!
• Wichtig: Nächtliches Wecken hilft deinem Kind nicht, eigenständig trocken zu werden. Eine Stoffhose oder auch Stoffwindel kann jedoch dazu beitragen, dass dein Kind auch kleinere Mengen Urin wahrnimmt und es so gegebenenfalls noch rechtzeitig zur Toilette schafft.

Übrigens: Während einige Kinder schon mit drei Jahren nachts den Urin halten können, dauert dieser Prozess bei anderen deutlich länger und das Bett bleibt erst mit fünf oder sogar sechs Jahren zuverlässig trocken. Gebt euch Zeit, scheu dich aber auch nicht, deinen Kinderarzt oder deine Kinderärztin anzusprechen, sollte dir etwas an der Entwicklung deines Kindes ungewöhnlich erscheinen. Bis es soweit ist, helfen euch Geduld, Gelassenheit und praktische Helfer wie die IEA Medical Bettunterlagen.

Herzlich, Sarah Zöllner (mutter-und-sohn.blog)

Die Autorin ist freie Journalistin, Autorin für Familien- und Gesellschaftsthemen sowie Mutter eines Kindergarten- und eines Grundschulkindes.

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